Meditatie Voelen met zachtheid voor jezelf

In deze meditatie van 23 minuten begeleid ik jou liefdevol langs verschillende plekken in je lichaam, om te voelen wat er op dit moment aanwezig is in jou. Dit is een hele geschikte meditatie om elke dag te doen, om niet voorbij te gaan aan de dagelijkse sensaties die je voelt. Door deze meditatie regelmatig te doen, ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn.
 
In je winkelwagen reken je deze meditatie in mp3 gemakkelijk af via iDeal of Paypal.